Światowy Dzień Walki z Rakiem

4 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day), ustanowiony w 2000 roku na Światowym Szczycie Walki z Rakiem w Paryżu. Zachęcamy zatem do zapoznania się z materiałami dotyczącymi profilaktyki oraz możliwości i sposobów leczenia chorób nowotworowych.

Może właśnie przy tej okazji warto zweryfikować swój styl życia i wprowadzić zmiany, które mogą uchronić przed rozwojem choroby nowotworowej? Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i badania profilaktyczne to filary Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem.

Tylko 10% zachorowań na nowotwory jelita grubego zależne jest od uwarunkowań genetycznych. Dieta i styl życia mogą realnie uchronić nas przed zachorowaniem na ten rodzaj nowotworu. Jakich produktów unikać, a jakie włączyć do codziennej diety radzi lek. onkolog Beata Chmielewska-Pytka.

W naszym szpitalu przez cały czas trwania pandemii, przy wzmożonym reżimie sanitarnym, diagnostyka i leczenie onkologiczne są w pełni realizowane. Nieustannie apelujemy, by osoby z podejrzeniem choroby nowotworowej nie odwlekały momentu rozpoczęcia diagnostyki, a osoby ze zdiagnozowaną chorobą nie odkładały momentu rozpoczęcia leczenia na czas „po pandemii”, bo może się to okazać naprawdę niebezpieczne. Prof. Andrzej Bieńkiewicz mówi o skutkach takich decyzji oraz o najczęściej występujących nowotworach ginekologicznych i najprostszych sposobach profilaktyki, o jakie każda kobieta może zadbać na co dzień.

W 2020 roku opublikowane zostały nowe rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), dotyczące aktywności fizycznej.

Wytyczne WHO zawierają przesłanie, że każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna, oraz że zwiększenie aktywności fizycznej jest niezbędne w utrzymaniu zdrowia. Wytyczne te podkreślają także znaczenie regularnego wykonywania ćwiczeń.

Z roku na rok liczba nowotworów rośnie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w około 80% przypadków, nowotwór wywołany jest przez czynniki zewnętrzne, w tym styl życia, a dzięki zmianie stylu życia można uniknąć zachorowań na około 40-50% nowotworów złośliwych.

Głównymi czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych są:
• palenie papierosów;
• otyłość związana z niewłaściwą dietą oraz brakiem aktywności fizycznej;
• nadużywanie alkoholu;
• promieniowanie ultrafioletowe.

Duża część diagnozowanych nowotworów ma związek z niską aktywnością fizyczną i innymi błędami w stylu życia. Spędzanie wielu godzin w pozycji siedzącej zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka płuc, macicy i jelita grubego, a 10 tysięcy kroków dziennie to minimalna dawka ruchu konieczna dla zachowania zdrowia.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca osobom w wieku od 18 do 64 lat, by w celach prozdrowotnych podejmowały wysiłek umiarkowany, trwający łącznie co najmniej 150 minut tygodniowo lub intensywny, trwający 75 minut.

Spot WHO promujący aktywność fizyczną: „Every move counts” („Każdy ruch się liczy”):

Nowotwory skóry to najczęstsze nowotwory, jakie dotykają człowieka. Powstają w wyniku promieniowania ultrafioletowego na organizm. Warto poświęcić chwilę, by dowiedzieć się, jak można się przed nimi chronić.

W naszym ośrodku kobiety doświadczone chorobą nowotworową piersi mają zapewnioną najlepszą opiekę i leczenie na najwyższym poziomie. Jednak nigdy nie za wiele wiedzy na temat profilaktyki!

Przeprowadzenie badań genetycznych pozwala zidentyfikować osoby obciążone zwiększonym ryzykiem zachorowania na nowotwory złośliwe. Dzięki takiemu postępowaniu dla tak wyodrębnionej grupy, można:
• określić rodzaj i częstotliwość badań profilaktycznych ukierunkowanych na wczesne wykrycie nowotworów złośliwych;
• rozważyć zastosowanie procedur medycznych redukujących ryzyko wystąpienia raka piersi, jajników oraz innych nowotworów złośliwych;
• oszacować prawdopodobieństwo zachorowania na kolejny nowotwór złośliwy u tej samej osoby;
• wyznaczyć zakres badań genetycznych dla członków rodziny pacjenta.

Jeśli Pani/Pan odpowie TAK na jedno z pytań zawartych w poniższej ankiecie (do pobrania), to oznacza, że należy Pani/Pan do osób, u których powinno się rozważyć wykonanie molekularnych badań genetycznych.

W naszym Szpitalu działa poradnia genetyczna, która jest poradnią specjalistyczną. Prowadzi konsultacje celem wyodrębnienia osób obciążonych zwiększonym ryzykiem zachorowania na nowotwory złośliwe. Pacjent po uzyskaniu porady genetycznej jest kwalifikowany do wykonania badań molekularnych, pozwalających wykryć nieprawidłowości materiału genetycznego.

Jak zapisać się do Poradni Genetycznej?
1. SKIEROWANIE. Do Poradni Genetycznej wymagane jest skierowanie, które może wystawić lekarz pierwszego kontaktu lub lekarz specjalista, np. lekarz onkolog, lekarz radioterapeuta, inny.
2. UMÓWIENIE TERMINU. Do Poradni Genetycznej pacjenci zgłaszają się po wcześniejszym umówieniu terminu wizyty telefonicznie – 42 689 52 00, bądź osobiście w Rejestracji Wojewódzkiej Przychodni Onkologicznej (okienka nr 4 i 5).